长痘之后有痘痕，还有黑头

　　额头有少许痘痘，很多黑头，很很多痘痕同时平时不要过度劳累，避免剧烈运动，饮食上要增加营养。

　　病情分析：黑头是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是较爱出油的部位，不及时清理，油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小黑点。所以，清除过剩油脂和控油是关键，口服，维生素B6，常规药物，治疗。

　　治疗青春痘有哪些方法

　　我今年28岁，男，从上大学开始长青春痘，很严重。现在脸上已经是月球表面了，而且青春痘还在长，用了不少东西用处不大。有什么好办法么?谢谢次问题补充:另外，有没有人知道我脸上青春痘留下的疤痕有没有好办法可以处理?

　　病情分析：你好，青春痘患者应该着重注意以下几个方面：

　　1.调整消化道功能：消化道功能不好可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。如果长期便秘的话，可以每天用少量的常用皮肤用药(中药店都有买的，很便宜)泡茶喝。

　　2.改变饮食习惯：痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。

　　3.多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

　　4.经常洗脸：油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，常用皮肤用药香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

　　5.避免机械挤压痤疮：尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一

　　总是长痤疮有什么办法

　　您好，较近一年了，脸部皮肤就没有光滑过，长的痤疮今天好了明天又犯的，总是长痤疮咋办?

　　病情分析：跟你平时爱吃辣椒多少有一些关系的，也可能是内分泌过剩导致的皮肤水油不平衡，建议一般治疗的话可以使用偏碱性的香皂来杀灭皮肤的细菌，保持脸部及全身的清洁。轻轻按摩患处，以利毛孔畅通。然后外搽痤疮软膏，饮食上多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿排毒食品，适当的补充维生素E来抗炎的。